|
le vacanze
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 73,95g | Prot: 77,16g | Carbs: 74,12g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Grana Padano Grana Padano, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Esselunga Mirtilli. Almoço: Ocean Sea Filetti di Salmone con Pelle, Zucchine (Scure), Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Jantar: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Lanches/Outros: Prugne (Inran), Esselunga Albicocche, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Pesche (Inran). mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danytirry
|