Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2014
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 8,67g | Prot: 45,91g | Carbs: 85,05g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light Integral, Café. Almoço: Qualitá Palmito Açaí, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Laranja Pêra, Sal, Vinagre, Cebolas, Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Naturon Guaraná, Casa Do Croissant Croissant. Lanches/Outros: Banana Nanica, Barra de Cereal com Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Iogurte Desnatado com Polpa de Amora Sabor Amora e Alecrim. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 12 minutos, Spinning - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 2 horas e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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