Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 66,44g | Carbs: 269,24g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Дымка Печенье Сахарное Молочная Деревушка, Ярче Молоко 2,5%. Almoço: Лента Безе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яичница. Jantar: Соевый Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Говяжья, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ярче Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Ярче Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Лента Безе. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dushystrekoz
|