Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 55,46g | Carbs: 108,97g.
Lanche da Manhã: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter Gesalzen, Goldähren Mehrkornbrot , Tassimo White Choco Coconut Latte . Chá da Tarde: Knorr Knoblauch Sauce , McCain Golden Longs, REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: REWE Wassermelone , PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. mais...
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4255 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Subir Escadas - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Aspiração - 15 minutos, Google Fit - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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