Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 26,25g | Prot: 27,52g | Carbs: 123,52g.
Café da Manhã: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Яшкино Галета. Almoço: Торт, Ячневая Каша. Jantar: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, труд массажиста - 40 minutos, Subir Escadas - 21 minutos, моя работа - 9 horas, Descansar - 5 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🤗
19 jul 21 por membro: mary19mar
|
Идите в ЖОПУ! ЗАДОЛБАЛИ!!!
19 jul 21 por membro: МнеВсегдаВезёт
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МнеВсегдаВезёт
|