Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 49,05g | Prot: 83,63g | Carbs: 102,43g.
Almoço: 현미밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 웨이더 플러스단백질, 오이 (껍질 포함), 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추 샐러드와 야채 모듬. Jantar: 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 닭가슴살, 현미밥. Lanches/Outros: 누티바 치아씨드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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