Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 94,35g | Carbs: 205,93g.
Café da Manhã: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Zeytin, Domatesler, Muz. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Makarna. Jantar: Derya Ton Balığı, Salçalı Makarna. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de taner38
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