Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 68,34g | Prot: 83,45g | Carbs: 294,75g.
Café da Manhã: Желтая Кукуруза, Сан Саныч Семечки Жареные, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Almoço: Куриный Бульон или Консоме, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе Вареное, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Jantar: Премия Рулет с Маком, Верес Икра Кабачковая Экстра, Куриное Филе Вареное, Верес Икра Кабачковая Экстра , Куриное Филе Вареное, Пшеничные Булки, Помидоры, Гречневая Каша. Lanches/Outros: Черная Смородина, Biscotti Рулет З Маком, Черная Смородина, Желтая Кукуруза. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|