Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Gord: 96,55g | Prot: 103,63g | Carbs: 165,31g.
Café da Manhã: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки, Вологжанка Сметана 18%, Хлеб Черный, Зеленый Суп. Lanches/Outros: Вологжанка Сметана 18%, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina:-)
|