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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen schönen und stressfreien Start in die neue Woche.🍀☀️😁🍀
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96 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 81,72g | Carbs: 142,70g.
Café da Manhã: Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Norvind Esrom, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, TiP Kondensmilch 4%, Grafschafter Dinkelschnitte. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Jantar: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Tomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lidl Eiweißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2918 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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