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Starting again...Need to lose 100 lbs and am breaking it up into 4 segments...Starting with Weight Watchers...may have to go to Atkins if this is too many carbs for me ...
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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899 kcal
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Gord: 16,37g | Prot: 85,89g | Carbs: 103,80g.
Café da Manhã: organic 2%fat milk, Slim fast bar. Almoço: boneless skinless chicken breast, sweet peas, asparagus. Lanches/Outros: body fortress whey powder, banana, 2% organic milk. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de gigi1960
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