Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 40,82g | Prot: 62,68g | Carbs: 227,13g.
Café da Manhã: El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Puleva Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. Almoço: Hacendado Macarrones Integrales, Huevo Frito sin Grasa, Sandía. Jantar: Nueces, Almendras, Kelia Poloflash, Damasco, Aguacate, Vinagre, Carrefour Lechuga Iceberg. Lanches/Outros: Puleva Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno, El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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