Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 90,91g | Prot: 78,05g | Carbs: 285,67g.
Café da Manhã: Tekrum Eistüten, Gut & Günstig Schokoladeneis, Galbani Mozzarella Mini, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Milsani Sahnequark 40%, Marmelade, Butter, Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Laugenbrezeln, Croissant. Almoço: Alpro Soya Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Grüne Oliven, REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Hallo Pizza Pizza Margherita, Roter Tafelwein, Sekt. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 2 minutos, Descansar - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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