Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 75,74g | Prot: 93,46g | Carbs: 117,33g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Нектарин, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мёд, Грецкие Орехи, Сырники (Kateshipicyna), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Цезарь Салат. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|