Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 76,86g | Prot: 72,57g | Carbs: 220,20g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ирга, Хлеб Русь с Отрубями, Велес Бекон Столичный, Беларусь Сыр Маасдам. Almoço: Сметана 20%, Хлеб Русь с Отрубями, Борщ со Свининой. Jantar: Cyber Whey Protein Coconut, Красные Вишни, Арбуз. Lanches/Outros: Покровский Творожное Печенье , Живи Здорово Наринэ, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Голубцы без Риса. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|