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Guten Morgen ihr lieben🌻🍀☕☕☕☕🌻🍀 für alle.
Gewicht gibt es nur noch Freitag für 3 Monate 😊😁
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80,3 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 47,81g | Prot: 80,01g | Carbs: 200,27g.
Café da Manhã: Kunella Feinkost Rapsöl, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Almoço: Delikato Tomaten Ketchup, Gekochtes Ei, Barilla Hartweizennudeln Gekocht , K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kunella Feinkost Rapsöl. Jantar: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sweet Valley Fruchtcocktail. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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peso estável
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