Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 52,18g | Prot: 85,92g | Carbs: 166,07g.
Café da Manhã: Магнит Персик Инжирный, Ne Moloko Соевое Молоко, Fazer Чиабатта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая, Победа Шоколад Горький 72%. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Амаранта, Вкусное Дело Котлеты Гороховые с Чесноком. Jantar: Дары Природы Салатная Фантазия, Вологодское Льняное Масло, Салат Овощной, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Увелка Зелёная Гречка. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|