Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 59,50g | Prot: 79,86g | Carbs: 135,27g.
Café da Manhã: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Veladis Икра Трески Pate , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Киевхлеб Оксамитовий. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Jantar: Veladis Креветки , Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Maretti Bruschette Chips, Абрикосы, Голубика. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rootpm
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