Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 53,06g | Prot: 130,14g | Carbs: 157,11g.
Café da Manhã: Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Apple, Eiweissbrot 3B. Almoço: Coop Crème à Café, Eiweissbrot 3B, Cucumber, Hummus with olive oil, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Mocca kefir icecream, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), M-Budget Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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