Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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121 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 93,93g | Prot: 76,75g | Carbs: 152,59g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Gouda, Mortadella, Ikea Leksands Knäckebröd, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Buko Meerrettich. Almoço: Banane, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Jantar: TiP H-Vollmilch 3,5%, Foodspring Whey Protein Vanille, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Limette, REWE Feine Welt Schwarze Ziege , Walnüsse, Tomaten, Lauchzwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Radicchio. Lanches/Outros: Krombacher Fassbrause Rhabarber. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimi-trulli
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