Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 18,56g | Prot: 92,46g | Carbs: 101,13g.
Café da Manhã: WRP Meal Replacement Coklat. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Semangka, Nanas, Ikan Patin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunda1911
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