Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 63,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 22,57g | Prot: 73,09g | Carbs: 135,13g.
Café da Manhã: Coles Fresh Frozen Sliced Strawberries, Bananas , Bulk Nutrients HCP Vanilla, Baby Spinach, Coles Frozen Diced Mango, Coles Fresh Frozen Blueberries. Almoço: Broccoli , Lentil curry. Jantar: Broccoli , Lentil curry. Lanches/Outros: Coffee (Brewed From Grounds) , Bulk Nutrients Earth Protein Chocolate. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sa7726
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