Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 14,51g | Prot: 67,05g | Carbs: 77,29g.
Café da Manhã: 24. Banana muffin oat, Egg. Almoço: Sohun Kaca Sohun Jagung, Cabbage, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Papaya, Honeydew Melon, Puro Isopro Isolate Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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