Jornal de Isa_0407, 18 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
64,7 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1689 kcal Gord: 83,49g | Prot: 46,55g | Carbs: 188,50g.   Café da Manhã: Buko Pikante Kräuter, Wiltmann Bio Salami, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Almoço: Aldi Kokosmilch, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Olivenöl, Möhren. Jantar: Cucina Grissotti. Lanches/Outros: Landliebe Eiscreme Schokolade. mais...
123 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
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