Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 93,99g | Prot: 112,25g | Carbs: 182,57g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Традиционный. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка, Брокколи, ВкусВилл Яйцо Куриное. Jantar: Куриное Филе, Мираторг Ростбиф Говяжий. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Черешни. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Челка
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