Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 62,19g | Carbs: 182,81g.
Café da Manhã: Soprole Yoghurt Natural, Avellanas, Plátano, Mandarinas. Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salsa Bolognesa, Fideos. Jantar: Jibia, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Espaguetis. Lanches/Outros: Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa . mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riiriia
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