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on my way to a healthy body
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Gord: 111,27g | Prot: 222,97g | Carbs: 149,24g.
Café da Manhã: Myprotein Proteinshake, Kaffee, Honig, Eiweissbrötchen. Jantar: Magerquark, Aldi Nackensteaks, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Lanches/Outros: Ananas, Kaffee, Himbeerkuchen. mais...
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3591 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mexezzz
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