Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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119,4 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 68,09g | Prot: 111,41g | Carbs: 60,72g.
Café da Manhã: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Coco Seco, Calabresa, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Café, Camarão. Jantar: Fanta Refrigerante de Laranja, Pizza de Chocolate. Lanches/Outros: Banana Prata, Abacate. mais...
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3920 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Zumba - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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