Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 74,96g | Prot: 79,70g | Carbs: 154,65g.
Café da Manhã: Getrocknete Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Milbona Speisequark Magerstufe. Jantar: Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Radieschen, Pflücksalat, Aldi Lammfilet. Lanches/Outros: Ritter Sport Weiss + Crisp, Eiskugel, Zetti Knusper Flocken Zartbitter, GutBio Süßkartoffel-Chips mit Meersalz. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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