Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 62,44g | Prot: 108,28g | Carbs: 93,98g.
Café da Manhã: Herta Finesse Schinken , Cocktailtomaten, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken , Cocktailtomaten, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Quark 20%, Milbona Quark 20%. Jantar: Bazar Ajvar Scharf , Knoblauch, Zucchininudeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bazar Ajvar Scharf , Knoblauch, Zucchininudeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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