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Guten Morgen ihr Lieben ,habt alle einen schönen Sonntag
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97,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 68,89g | Prot: 60,49g | Carbs: 84,75g.
Café da Manhã: Arla Protein Himbeere & Erdbeere, Banane, Wiltmann Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Wiltmann Hähnchenbrust, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Ja! Fleischwurst, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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