Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 79,99g | Prot: 57,09g | Carbs: 112,29g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Butter, Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, REWE Rosenbrötchen Dunkel . Almoço: Bratkartoffeln, Spiegelei, Gurkensalat. Jantar: Sauerkrautauflauf. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kuta85
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