Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 99,40g | Carbs: 193,23g.
Café da Manhã: Muz, Dost Laktozsuz Süt, Ancora Hurma Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Profiterol, Bal, Kaymak, Sütaş Örgü Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mıhlama, Domatesler, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Semizotu, Altınkılıç Lor Peyniri. Lanches/Outros: Muz, Carrefour Kakao, Nimet Yaprak Galeta , Nimet Yaprak Galeta . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nelitt
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