Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
122 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 81,78g | Prot: 114,62g | Carbs: 109,04g.
Café da Manhã: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Зельц. Jantar: Хлеб Черный, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Простая Еда Сосиска Ажурная. Lanches/Outros: Томатный Сок, Пицца с Сыром (36 см). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|