Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4632 kcal
|
Gord: 215,36g | Prot: 233,16g | Carbs: 308,02g.
Café da Manhã: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Невский Кондитер Манёвр, Борщ с Курицей, Майонез, Салат из огурца. Jantar: Шашлык из Свинины, Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Chateau Вино Розовое Сухое. Lanches/Outros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|