Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 42,65g | Prot: 54,69g | Carbs: 136,87g.
Café da Manhã: Банан, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Трубочка со Сгущенкой, Конфета, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. Almoço: Песочное Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Конфета, МарС Мороженое. Lanches/Outros: Гренки Домашние, Омлет или Яичница с Сыром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|