Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 93,34g | Carbs: 169,72g.
Café da Manhã: Puro Isopro Puro Isopro. Almoço: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Wortel Dimasak, Oyong, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Chia Seed, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Sasa Tepung Pisang Goreng, My Roti Roti Isi Coklat, Tahu Goreng. mais...
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897 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, HIIT - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de setiawatiifs
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