Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3399 kcal
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Gord: 112,05g | Prot: 144,63g | Carbs: 466,05g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo. Jantar: Banana Nanica, Banana Nanica, Lac Lélo Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Pizza de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Bergamota, Ovo. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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