Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 72,88g | Prot: 64,50g | Carbs: 192,89g.
Café da Manhã: زيت الزيتون, توست بر يومي Black Bread , جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا, السكر. Almoço: البلح, فاكهه عنب, المشمش, تفاح بلدي تفاح بلدي, مرق أو صلصة لحم البقر (المعلب), لحم الضأن (الخروف) المقطع, الأرز المقلي بدون لحم, Kdcow لبن رايب كامل الدسم, سمك مقلي. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de om Ali81
|