Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 82,76g | Prot: 46,76g | Carbs: 57,65g.
Café da Manhã: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Ranch Salad Dressing, Fried Batter-Dipped Okra, Mayonnaise, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Double Hamburger on Bun. Lanches/Outros: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Ler - 30 minutos, Playing video games - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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