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tinha engordado muito mas não tinha visto que estava inchada.... uma drenagem faz muito bem
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82,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 54,79g | Prot: 79,44g | Carbs: 166,57g.
Café da Manhã: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tirol Tirolzinho. Almoço: Repolho, Purilev Óleo de Canola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Contra-filé, Skol Cerveja, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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