|
Боже, как же можно было так себя запустить, опять все с нуля 😰
Сюда пришла за поддержкой и хоть какой-то дисциплиной 💪
На данном этапе даже спорт не помогает 😭😭😭😭
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 24,12g | Prot: 55,64g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Отварной. Almoço: Паштет, Хлебец, Желудки Куриные, Гречневый Суп. Jantar: Абрикос. Lanches/Outros: Желтая Кукуруза, Клубничное Мороженое, Кофе Латте. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|