Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 45,54g | Prot: 61,19g | Carbs: 173,84g.
Café da Manhã: Нектарин, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Малина, Полевское Творог Деревенский 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны в Сметане. Lanches/Outros: Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|