Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 44,92g | Carbs: 107,67g.
Café da Manhã: Çerezya Kavrulmuş Soslu İç Yer Fıstığı, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Galete. Jantar: Gavurdağı Salatası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimekli Bulgur Pilavı. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.arp
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