Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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45,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 37,38g | Prot: 45,97g | Carbs: 182,59g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: Alpro Soya Chocolate, RisiFrutti Mannafrutti Jordgubb. Jantar: Lasagne med Kött, Fralla. Lanches/Outros: Jordgubbar, Äpple. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicci’
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