Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 58,35g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: RisiFrutti Mannafrutti Skogsbär. Jantar: Lasagne med Kött. Lanches/Outros: Äpple, Lohilo Half’N Proteinglass , Jordgubbar. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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