Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 54,47g | Prot: 37,90g | Carbs: 219,62g.
Café da Manhã: Radieschen, Möhren, DM Bio Schokocreme Milch & Nuss-Nougat, Filinchen Vollkorn, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Milbona Speisequark Magerstufe. Jantar: Getrocknete Aprikosen, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Kaufland Pflücksalat. Lanches/Outros: Zetti Knusper Flocken Zartbitter, Lakritz, GutBio Süßkartoffel-Chips mit Meersalz, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Ritter Sport Weiss + Crisp, Ritter Sport Cashew Geröstet und Gesalzen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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