Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 89,29g | Prot: 118,75g | Carbs: 102,35g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Свеклы, Рис Отварной. Almoço: Пятерочка Помидоры, Говядина Тушеная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Санта Бремор Семга Слабосоленая, NL International Коктейль Ваниль. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mja03
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