Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 106,54g | Carbs: 154,62g.
Café da Manhã: DM Bio Mandelmehl , DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Almoço: Lidl Hänchenbrust, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gewürzgurken, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Wassermelone, Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Pflaumen, Äpfel, Plattpfirsich. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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