Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 84,52g | Carbs: 176,82g.
Café da Manhã: Черешня, Корица, Ого Отруби Пшеничные, Персики, Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Дары Природы Салатная Фантазия, Вологодское Льняное Масло, Националь Маш. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая, Fazer Чиабатта . Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|